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EN QUÉ CONSISTE LA

Psicoterapia

A lo largo de nuestra vida, hay diferentes momentos en los que necesitamos un espacio seguro y un apoyo profesional para caminar hacia una vida más placentera y hecha a nuesta medida.

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Libérate del estrés y la ansiedad y vuelve a ser tú

Accede a este curso exclusivo diseñado para reducir el estrés y la ansiedad asociados a las dificultades de la crianza en la vida moderna.

El curso está formado por sesiones grupales en la que hablaremos sobre temas especializados y habrá una propuesta práctica para llevarla a cabo durante la semana que se acompañará por materiales de apoyo. A lo largo de 6 semanas aprenderás a:

  • Detectar las señales del estrés y la ansiedad antes de que interfieran en el día a día.
  • Dar espacio a tus necesidades.
  • Adquirirás herramientas eficaces para gestionar el estrés y la ansiedad.

Puedes apuntarte ya a la lista prioritaria de la I edición de este programa, el lanzamiento será próximamente y podrás beneficiarte de un descuento especial de bienvenida.

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