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Cuando las cosas no van como deberían ir...
Cuando las cosas no van como deberían ir...


¿Crees que los demás deberían tratarte de otra manera? 

¿Sientes que tu pareja, tu jefe o tus hijos podrían comportarse de otra manera más adecuada? 

¿Cuántos de tus pensamientos van dirigidos a cómo deberían ser las cosas?

Si te has identificado con estos pensamientos, toma conciencia de lo que provocan en ti, cuánta frustración, cuánto enfado, cuánta tristeza. 

 

Vamos a tirar de la cuerda y vamos un poquito más allá: 

 

¿CÓMO ESTÁS SEGURO, SEGURA, DE QUE TIENES RAZÓN? Las frases que lanzamos a los demás se parecen a esto: “no tendrías que haber hecho eso”, “no tendrías que hablarme así”, “deberías de ser más amable”… y las frases que nos lanzamos a nosotros mismos, porque para nada somos libres de ellas: “Tendría que estar más delgado”, “debería de tener las cosas más claras”, “esto no debería de pasarme a mí… a mi edad”, “yo no sirvo para…”

 

Te voy a preguntar algo, ¿QUIÉN LO DICE?

 

QUIEN-LO-DICE

DÓNDE-ESTÁ-ESCRITO

 

Pregúntate ante cada una de estas ideas, ante cada exigenciaante el mundo y para ti, quién lo dice, de dónde viene esto, cuál fue la primera vez que lo escuchaste.

 

Y si la respuesta es ¡yo lo digo! Te diré que mientrassigamos midiendo todo, al mundo, a los demás e incluso a nosotros mismos coneste metro de perfección, de lo que DEBERÍA DE SER seguiremos pensando entérminos de ¿lo hice bien? ¿lo han hecho bien? No se portaron bien, no me salióbien, dejaré de hacerlo.

 

¡¡Qué agobio!! ¡Qué frustrante! No poder pensar, actuar y vivir cada situación sin el  metro de cómo deberían ser las cosas!!

 

Te propongo empezar a flexibilizar ese metro de“perfección”, cambiar las referencias, observar lo que está pasando en cadamomento y darte cuenta de cómo lo estás viviendo. ¿Qué estás sintiendo en esta situación en particular? Se puede parecer a otras situaciones, pero no te equivoques, es única, nueva e irrepetible. Y ahora la pregunta mágica: ¿qué puedo hacer yo con esto?

¡Busca una respuesta creativa, diferente, que haga que lasituación cambie desde ti.

 

Ante la novedad, la actitud de descubrimiento, de curiosidad, de experimentar con la situación que hay sin atascarnos en cómo debería ser… ¡la vida se vuelve fascinante!! Y siempre, siempre, puedo aprender algo de cada situación y sobre todo de mí ahí.  


Clara Martínez

www.claramartinez.es 





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